Taller: Estrategias para el manejo del estrés – Cristo para Todas las Naciones

Se realizó un taller para público en general en donde se dieron herramientas para manejar el estrés. Este se ha decidido realizar debido a que el estrés es una de las dificultades que la gente más está experimentando y no saben como lidiar con él.

Se explicó la forma en que funciona el estrés y como este es una respuesta natural a los conflictos externos y las presiones del ambiente, el estrés busca poner la energía de nuestro cuerpo en solucionar el conflicto con el que estamos enfrentando, pero nuestro cuerpo no esta hecho para soportar esta presión por mucho tiempo, por esta razón debemos buscar un estado de calma y tranquilidad.

Se dieron técnicas para mejorar el estrés y regresar a un estado de calma de forma natural. Se habló principalmente de como Dios quiere que pongamos nuestras dificultades en sus manos y que confiemos en Él con todo nuestro corazón para solucionar los problemas.

 

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